Einzeltraining Fußball

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In den meisten Mannschaften ist es aufgrund der hohen Spieleranzahl kaum möglich individuell und in kleinen Gruppen an den Schwächen und Stärken der Kinder und Jugendlichen zu arbeiten. Bei so gut wie jedem jungen Kicker besteht jedoch ein Defizit im Bereich der Schusstechnik, der Koordination der Ballfinten sowie bei der Ballannahme und Ballmitnahme von flachen und hohen Bällen.

Um die individuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, bieten wir das Einzeltraining an. Dieses Angebot richtet sich an alle Kinder, nicht nur Talenten und Spielern, die sich in bestimmten Bereichen bzw. positionsspezifisch weiterentwickeln wollen.

Folgendes wird in den Einzeltrainings geschult:

  • Ballannahme
  • Ballmitnahme
  • Ballkontrolle
  • Passtechnik
  • Schusstechnik
  • Torabschluss
  • Standtricks
  • Dreh- und Wendetechniken
  • Frontales 1 gegen 1
  • Seitliches 1 gegen 1
  • Schnelligkeit
  • Koordination
  • Kräftigung
  • Stabilisation

In einem Einzeltraining soll eine optimale Korrektur und Automatisierung der unterschiedlichen Techniken und der Ballfertigkeit erreicht werden!

Die Spieler erlangen im Einzeltraining durch abwechslungsreiche Schussspiele und Übungen über mehrere 100 Wiederholungen und Ballkontakte pro Einheit. Bereits nach kurzer Zeit ist eine Verbesserung der fußballerischen Fähigkeiten festzustellen. Dabei spielt die Bedeutung des Trainings auf die beidfüßige Schusstechnik eine wichtige Rolle. Wir legen in den Einheiten unser Hauptaugenmerk auf den Torschuss, der mit verschiedenen Schusstechniken wie Effetball, Flugball, Spannball, Druckpass, etc. geübt wird. Das ermöglicht einen sicheren Umgang mit dem Ball, sodass die jungen Spieler lernen, welche Schüsse und Stöße in welchen Situationen von Vorteil und sinnvoll sind. Darüber hinaus werden diese Übungen mit verschiedenen Koordinations- und Trickkombinationen gepaart, um das Körper- und Ballgefühl der Kinder und Jugendlichen zu schulen. Für eine schnellere fußballerische Weiterentwicklung ist das Einzeltraining daher eine ideale Ergänzung zum Mannschaftstraining.

Solomon Okoronkwo

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